西武線沿線のサウナ29選｜池袋線・新宿線など路線別に紹介

西武線沿線には、池袋・新宿の専門サウナや駅近銭湯から、天然温泉・食事までそろう郊外型スパまで、使い方の異なる施設が点在しています。

SAUNACHELIN 2025受賞のKing＆Queenを含む29施設を路線・駅順に整理し、アクセス、基本料金とサウナ追加料、男女条件、設備の違いを公式・公的情報で照合しました。

かるまる、五色湯、松本湯、SPADIUM JAPON、King＆Queenを利用した筆者の実感も交え、限られた時間や予算で何を優先すればよいかまで案内します。

西武池袋線・豊島線・西武秩父線のサウナ11選

池袋線系統は、池袋・椎名町の駅近サウナから、豊島園・東久留米・飯能・秩父の半日型温浴施設まで選択肢が広がります。

1～2時間なら駅近、食事や温泉まで含めるなら郊外型というように、使える時間から先に決めると料金や移動で迷いません。

池袋線・新宿線のどちらからも探しやすい所沢周辺の3施設は、後半の独立章で比較します。

池袋｜かるまる池袋

出典：かるまる池袋公式サイト「お風呂・サウナ」

項目	内容
対象路線の駅から	池袋駅C6出口から徒歩30秒。西武池袋駅の改札からC6出口までの移動時間は別途必要
住所	東京都豊島区池袋2-7-7 6階
料金	60分1,980円／120分2,880円／一般3,480円。館内着・大小タオル込み。曜日・深夜割増あり
営業時間・定休日	11:00～翌10:00。浴場は翌9:00まで
男女・年齢	通常は男性専用。18歳未満・高校生は利用不可
予約	日帰りは通常受付。宿泊は予約可。薪サウナは時間帯により待機方式
主な設備	岩・ケロ・蒸・薪の4サウナ、温度帯の異なる4水風呂、炭酸泉、露天、食事・休憩・ワークスペース
持ち物・支払い・注意	手ぶら利用可。現金・カード・電子マネー対応。タトゥー・ボディーアート不可

かるまる池袋の岩・ケロ・蒸・薪は、温度だけでなく湿度や香りまで異なります。

4種類を入り比べながら、自分の好みに合う一室を見つけられるのが強みです。

水風呂はシングル帯のサンダートルネードから約25℃のやすらぎ、約33℃の昇天まで段階があります。

極端な冷たさを我慢し続けず、冷たさを徐々に和らげてから休めます。

会話や複数人行動を控える運用は、仲間とにぎやかに入る日より、一人でサウナへ集中したい日に向きます。

食事・仮眠・仕事も館内で済むので、半日こもる場所を別に探す必要がありません。

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※デイユースは男性のみ・18歳以上です。

オンライン予約商品ではなく、公式の料金案内として掲載しています。

＼個室で休める5時間デイユースの料金を確認／

池袋｜タイムズ スパ・レスタ

出典：タイムズ スパ・レスタ公式ブログ「男性浴室」
出典：タイムズ スパ・レスタ公式ブログ「女性フィンランドサウナ」

項目	内容
対象路線の駅から	西武池袋駅を含む池袋駅東口から徒歩約8分。東池袋駅2番出口から徒歩約3分
住所	東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10～12階
料金	100分2,500円（タオル込み、館内着は＋350円）／一般3,150円（タオル・館内着込み）。土日祝＋700円、特定日＋1,000円、深夜割増あり
営業時間・定休日	11:00～翌8:30。日曜・連休最終日は22:30まで
男女・年齢	男女利用可、18歳以上。浴室は男女別
予約	通常入館は予約不要。プレミアムラウンジ等は個別条件あり
主な設備	男女フィンランドサウナ・水風呂・露天浴・レストラン。女性浴室にはミストサウナ、フレークアイス、桶シャワーもあり
持ち物・支払い・注意	手ぶら利用可。現金・カード・コード決済・電子マネー対応。タトゥー不可

タイムズ スパ・レスタには男女それぞれにフィンランドサウナがあります。

女性側のロウリュやアウフグースは再開後の運用が変わっているため、目当ての回がある日は公式イベント日程を見てから向かうと空振りを防げます。

女性浴室にはミストサウナやフレークアイスもあり、男性浴室と設備が同じではありません。

別々に入浴した後、ラウンジやレストランで感想を比べる使い方ができます。

100分は入浴中心、一般入館は食事や休憩込みと決めると、館内着代や深夜加算を含む支払額を読み違えません。

18歳以上の館内で、仕事帰りにも落ち着いた時間を取りやすい都市型スパです。

＼110分・タオル付きで池袋の予定に組み込みやすい／

椎名町｜妙法湯

項目	内容
対象路線の駅から	西武池袋線・椎名町駅北口から徒歩約2分
住所	東京都豊島区西池袋4-32-4
料金	サウナ利用1,000円目安（入浴・貸タオル・貸バスタオル込み）。公式ページは改定前の950円表記のため現地で要確認
営業時間・定休日	15:00～翌1:00。月曜休
男女・年齢	男女利用可。7歳以上は男女混浴不可。タトゥー可
予約	通常利用は予約不要
主な設備	男性約110℃・女性約100℃のサウナ、約16℃の軟水水風呂、軟水炭酸シルキー風呂、電気・ジェット
持ち物・支払い・注意	洗浄用品あり。カード・電子マネー・コード決済対応。タトゥー可

妙法湯では、男湯約110℃・女湯約100℃の高温サウナの後に、軟水の水風呂と炭酸シルキー風呂へ入れます。

熱さだけで終わらず、肌当たりの違う水と湯を短い滞在で続けて味わえるのが個性です。

男湯の水風呂には深さ約1mの部分があり、身体をしっかり沈めて冷やせます。

高温サウナの後に、ナノマイクロバブルと炭酸を合わせた湯へゆっくり浸かれるのも魅力です。

椎名町駅北口から徒歩2分で、洗浄用品とタオルを現地でそろえられます。

仕事帰りでも荷物を増やさず、高温サウナと軟水の風呂を一度に味わえます。

参考：東京都浴場組合の現行入浴料金
料金参考：スーパー銭湯全国検索・妙法湯

椎名町｜五色湯

出典：五色湯公式サイト

項目	内容
対象路線の駅から	西武池袋線・椎名町駅から徒歩約3分
住所	東京都豊島区目白5-21-4 1階
料金	入浴600円＋サウナ400円＝1,000円。貸しフェイスタオル50円／大小タオルセット100円
営業時間・定休日	月・火・木・金16:00～24:00／土日15:00～24:00。水曜休
男女・年齢	男女利用可。浴室・サウナは男女別
予約	通常利用は予約不要。混雑時はサウナ利用を制限する場合あり
主な設備	男性100℃・女性90℃のサウナ、地下水を使う約16℃の水風呂、専用外気浴場、中温・深風呂、シルク湯
持ち物・支払い・注意	洗浄用品あり。決済方法は来店前に確認。混雑時はサウナ受付を制限する場合あり

男湯100℃・女湯90℃のサウナを出た後は、地下水の水風呂へ入り、壁に囲まれた外気浴場で休めます。

道路からの視線を避けた空間なので、椎名町の街なかでも気持ちを切り替えやすいのが魅力です。

約38℃の中温風呂、約43℃の深風呂、シルク湯にも地下100m超の井戸水を使っています。

その日の疲れ方に合わせて、サウナ後に浸かる湯の温度を選べるのも魅力です。

混雑時はサウナ受付を一時制限する場合があります。

到着してすぐ入れるとは限らないため、混みやすい時間帯は余裕を持って訪れると安心です。

参考：東京都浴場組合の現行入浴料金

桜台｜天然温泉 久松湯

出典：天然温泉 久松湯公式サイト「施設案内」

項目	内容
対象路線の駅から	西武池袋線・桜台駅から徒歩約5分。専用駐車場なし
住所	東京都練馬区桜台4-32-15
料金	入浴600円＋サウナ550円＝1,150円。タオル・洗浄用品は別料金
営業時間・定休日	11:00～23:00、最終受付22:30。火曜休
男女・年齢	男女利用可。浴室・サウナは男女別
予約	通常利用は予約不要
主な設備	サウナ、水風呂、天然温泉露天、高濃度炭酸泉、季節湯、電気・ジェット、映像演出
持ち物・支払い・注意	タオル・洗浄用品は有料。決済方法は要確認。駐車場なし

天然温泉 久松湯の強みは、サウナ後に地下約1,500mから湧く強塩温泉の露天へ浸かれることです。

温冷交代だけで終わらず、塩分を含む温泉と露天の外気まで一度に味わえます。

可動トップライトや中庭、浴室の映像演出は「光と風、雑木林の中の銭湯」という設計を形にしています。

設備数を比べるだけではなく、浴室そのものを見に行く価値がある一軒です。

サウナで汗を流した後に炭酸泉や季節湯へ移れば、銭湯にいながら温泉浴までじっくり味わえます。

サウナだけでなく、温泉や季節湯にもゆっくり浸かりたい休日に向いています。

中村橋｜貫井浴場

項目	内容
対象路線の駅から	西武池袋線・中村橋駅から徒歩約8分。専用駐車場なし
住所	東京都練馬区貫井2-20-16
料金	入浴600円＋サウナ500円＝1,100円、大小タオル込み（追加料はサウナイキタイ掲載額を参照）
営業時間・定休日	15:00～24:00。月曜休（祝日は翌日休）
男女・年齢	男女利用可。子どものサウナ条件は要確認
予約	通常利用は予約不要
主な設備	サウナ、2か所の冷水浴槽、露天、薬湯、ラドン浴、バイブラ、座風呂、寝風呂、大広間
持ち物・支払い・注意	タオル・洗浄用品・決済方法は要確認。駐車場なし

貫井浴場には、有料サウナ区画の専用水風呂とは別に、露天側にも冷水浴槽があります。

浴室内ですぐ冷やすか、露天側で外気に当たりながら冷ますかを、その日の気分で選べるつくりです。

薬湯、ラドン浴、バイブラ、座風呂、寝風呂もあり、サウナの熱が強い日は湯船へ切り替えられます。

設備名の多さより、自分の体調に合わせて温冷の強さを調整できる点が魅力です。

入浴後は大広間で腰を下ろし、着替えてすぐ帰らずにひと息つけます。

浴室から湯上がり休憩まで一か所で済ませたい日に向いています。

料金参考：サウナイキタイ・貫井浴場

豊島園｜バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯

項目	内容
対象路線の駅から	西武豊島線・豊島園駅から徒歩約2分。専用駐車場なし
住所	東京都練馬区向山3-25-1
料金	平日2,600円／土日祝3,300円／特定日3,400円。18時以降1,800円／2,400円／2,500円。館内着・大小タオル込み。水着レンタル500円
営業時間・定休日	10:00～23:00、最終受付22:00。点検休館あり
男女・年齢	13歳以上。男女別浴場と、水着で一緒に使えるバーデゾーンあり
予約	通常入館は予約不要。岩盤浴は当日フロントで時間枠を予約し、平日600円、土日祝・特定日800円
主な設備	男女別サウナ、屋外フィンランドサウナ、バーデプール、冷水浴、天然温泉、約1,200坪の日本庭園
持ち物・支払い・注意	共用エリアは水着必須。カード・電子マネー・コード決済対応。駐車場なし

豊島園 庭の湯には、男女別浴場に加えて、水着で入る屋外フィンランドサウナがあります。

夫婦や友人と一緒にサウナへ入り、その場で感想を交わせるのが強みです。

サウナ後は32～35℃のバーデプールで身体を動かしたり、約1,200坪の日本庭園を歩いたりできます。

数セットを急いでこなすより、会話と休憩を挟みながら半日使う日に向く施設です。

13歳以上に限られる館内は、子ども向け大型スパとは異なる落ち着きがあります。

豊島園駅から徒歩2分なので、待ち合わせから入館までに余計な時間がかかりません。

＼館内着とタオル込みを100円引きで事前購入／

東久留米｜SPADIUM JAPON

出典：スパジアムジャポン公式サイト「温泉」

項目	内容
対象路線の駅から	東久留米駅東口から西武バス「久留21 東久留米団地行」または「久留21-1 新座営業所行」で約7分、「東久留米団地」下車すぐ。復路は同停留所から東久留米駅東口行き。無料送迎あり
住所	東京都東久留米市上の原2-7-7
料金	平日850円／土日祝950円。タオルは別料金。岩盤浴は別途追加
営業時間・定休日	月～木9:00～翌1:00、金・祝前日9:00～翌2:00、土8:00～翌2:00、日祝8:00～翌1:00
男女・年齢	男女・子ども利用可。混浴は小学生未満かつ身長120cmまで
予約	通常入館・岩盤浴は予約不要。退館後の再入場不可
主な設備	15種類の風呂・サウナ、男女水風呂、男性炭酸水風呂、女性炭酸ヘッドスパ、天然温泉、岩盤浴4室、100床超の休憩
持ち物・支払い・注意	タオル有料。カード・電子マネー対応、QR決済不可。無料駐車場400台

SPADIUM JAPONは15種類の風呂・サウナを掲げる大型スパです。

男性浴室は約10分、女性浴室は約15分間隔でオートロウリュが動くため、入館時刻を細かく合わせなくても蒸気を受けやすくなっています。

男性側は地下水水風呂と炭酸水風呂、女性側は水風呂と炭酸ヘッドスパという違いが特徴です。

入りたい冷却設備が決まっている人は、男女の設備差を先に把握しておけます。

岩盤浴を付けると4室、100床超の休憩設備、約3万冊の漫画を利用可能です。

入浴後も食事や読書ができるため、半日ゆっくり館内で過ごしたい日に向いています。

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※現地の券売機で発券が必要です。

日時予約や優先入場を保証する券ではありません。

＼入浴・岩盤浴・タオル込みを前売りで300円引き／

入間市｜アクアリゾート いるまの湯

出典：アクアリゾート いるまの湯公式サイト「お風呂・サウナ」

項目	内容
対象路線の駅から	入間市駅からてぃーろーど北コース「入間野田モール」行きで約11分、「リバーパーク前」下車徒歩約1分。復路は「入間市役所」行き
住所	埼玉県入間市春日町1-11-10
料金	大人550円。スタジアム型ドライ・麦飯石スチーム・塩の3サウナを追加料なしで利用可。タオルは別料金
営業時間・定休日	9:00～23:00、最終受付22:30。年中無休（点検休館あり）
男女・年齢	男女・子ども利用可。小学生以下のみの入館不可。混浴は6歳まで
予約	通常利用は予約不要。館内での再入浴可、退館後の再入場不可
主な設備	スタジアム・麦飯石スチーム・塩の3サウナ、水風呂、露天岩風呂、炭酸壺湯、寝ころび湯
持ち物・支払い・注意	洗浄用品あり。現金のみ。井戸水を加温。北コースは日曜と12月29日～1月3日運休。大型駐車場あり

アクアリゾート いるまの湯では、550円の入浴料でドライ・スチーム・塩の3サウナを使えます。

高温がつらい日はスチーム、しっかり汗をかく日はドライと、追加料金なしで入り分けられるのが利点です。

露天岩風呂、炭酸壺湯、寝ころび湯、約37℃の替わり湯もあります。

湯船を挟みながら、一つの熱さを我慢せず自分のペースで温まれます。

コミュニティバスは往路と復路で行先表示が異なります。

帰りの時刻を先に確認しておけば、入浴中に何度も調べ直さず、予定した便に合わせて退館しやすいでしょう。

参考：入間市コミュニティバス案内

飯能｜宮沢湖温泉 喜楽里 別邸

出典：宮沢湖温泉 喜楽里 別邸公式サイト「お風呂」

項目	内容
対象路線の駅から	飯能駅北口1番乗り場からメッツァ方面のバスで約15分、「メッツァ」下車後徒歩約5分。復路は飯能駅北口行きで、直行便と飯能靖和病院経由便あり
住所	埼玉県飯能市大字宮沢27-49
料金	入館のみ平日1,050円／土日祝1,100円。タオル付き1,350円／1,400円。タオル・岩盤浴付き1,850円／2,100円
営業時間・定休日	9:00～23:00、最終受付22:00。点検休館あり
男女・年齢	男女利用可。未就学児は入館不可。異性浴場の利用不可。岩盤浴は中学生以上
予約	通常入館は予約不要
主な設備	約85℃高温サウナ、約68℃塩サウナ、水風呂、宮沢湖を望む天然温泉露天、1,000ppm炭酸泉
持ち物・支払い・注意	洗浄用品あり。カード・コード決済・電子マネー対応。タトゥー不可

宮沢湖温泉 喜楽里 別邸では、約85℃の高温サウナと約68℃の塩サウナを気分で入り分けられます。

好みの熱さで汗を流した後に、宮沢湖を眺めてひと息つける露天です。

メッツァを歩いた後も別の街へ移動せず、散策からサウナと温泉へ切り替えられます。

約1,000ppmの炭酸泉や寝ころび湯もあるため、一つの休日に散策と温浴をまとめたい人に便利です。

未就学児は入館できず、館内は大人中心です。

家族向けのにぎやかなスパより、湖畔の景色や会話をゆっくり味わいたい大人同士と相性がよいでしょう。

＼岩盤浴とタオル込みのコースを50円引きで前払い／

西武秩父｜西武秩父駅前温泉 祭の湯

項目	内容
対象路線の駅から	西武秩父線・西武秩父駅前。御花畑駅から徒歩約5分
住所	埼玉県秩父市野坂町1-16-15
料金	平日1,100円／土日祝・特定日1,380円。フェイスタオル販売350円、バスタオルレンタル200円
営業時間・定休日	10:00～22:00、最終受付21:30。土日祝は6:00～9:00の朝風呂あり
男女・年齢	男女・子ども利用可。小学生以下は20歳以上の保護者同伴
予約	通常入館は予約不要。個室サウナは1室90分で平日3,000円、土日祝・特定日5,000円。前日21時までWeb予約、空きがあれば当日受付
主な設備	通常サウナ、水風呂、天然温泉露天、高濃度炭酸泉、女性塩サウナ、予約制個室サウナ
持ち物・支払い・注意	タオル有料。現金・カード・交通系IC・コード決済対応。タトゥー不可。温泉利用で駐車3時間無料

西武秩父駅前温泉 祭の湯は、改札を出てすぐの場所に天然温泉、サウナ、食事、土産がそろう観光拠点です。

登山や街歩きの帰りにもう一度バスへ乗らず、温泉へ切り替えられます。

地下約2,000mから汲み上げる露天や高濃度炭酸泉があり、帰りの特急までの時間を入浴と食事に使えます。

旅の最後に移動を増やさず、歩いた身体を温められることが最大の利点です。

6名・8名用の個室サウナは仲間だけで利用できますが、室料に加えて人数分の温泉入館料も支払います。

通常入館のサウナは予約不要ですが、個室を使う場合だけ事前予約が必要です。

参考：西武鉄道・秩父漫遊きっぷ

＼駅に着く前に入館券をスマホで用意／

西武新宿線のサウナ・銭湯11選

西武新宿線では、新宿・高田馬場の専門施設、途中駅の銭湯サウナ、本川越方面の温泉・食事付き施設を駅順に紹介します。

銭湯ではサウナ追加料、大型施設では滞在コースまで比べると、短時間の入浴にするか、食事まで含めるかを空き時間と予算に合わせて選べます。

西武新宿｜レディースサウナ510

出典：レディースサウナ510公式サイト「施設案内」

項目	内容
対象路線の駅から	西武新宿駅北口から徒歩約2分
住所	東京都新宿区歌舞伎町2-40-1
料金	3時間1,600円／6時間2,600円／12時間3,900円／16時間4,400円。館内着・タオル込み
営業時間・定休日	24時間受付。浴場・サウナは毎日13:30～15:00清掃で利用不可
男女・年齢	女性専用。未成年は保護者同伴、小学生以下は入館不可
予約	休憩プランは予約不要。カプセル宿泊は予約可
主な設備	大浴場、サウナ、休憩・仮眠スペース、漫画、食事スペース、カプセル
持ち物・支払い・注意	アメニティ・ヘアアイロンあり。現金・主要カード対応。休憩利用の大型荷物預かりは400円

レディースサウナ510の3～16時間の休憩プランは、選択時間内なら外出と再入館ができます。

新宿で予定を挟む日も荷物を持ち歩かず、戻って入浴できるのが女性専用施設としての強みです。

始発待ちに横になるなら12・16時間、テレビとコンセントのある自分の空間で眠るならカプセルと選べます。

仮眠の深さで利用方法を分けられる仕組みです。

タオル、館内着、基礎アメニティに加えてヘアアイロンもそろいます。

翌朝も館内で身支度を整え、そのまま仕事や移動へ向かえます。

西武新宿｜テルマー湯 新宿店

出典：テルマー湯 新宿店公式サイト「お風呂・サウナ」

項目	内容
対象路線の駅から	西武新宿駅から徒歩約9分。新宿三丁目駅E1出口から徒歩約2分
住所	東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
料金	月～木3,100円。金・土日祝等3,200円で、土日祝・特定日は休日割増900円を加え一般4,100円。館内着・タオル込み
営業時間・定休日	24時間営業。浴場は毎日3:00～6:00清掃で利用不可
男女・年齢	男女利用可、13歳以上。13～17歳は身分証・保護者同伴で20時まで
予約	通常入館は予約不要。前売り電子券あり
主な設備	男女高温サウナ、水風呂、男女別低温サウナ、中伊豆の運搬天然温泉、1,100ppm炭酸泉、休憩・食事
持ち物・支払い・注意	0:00～6:00は月～木2,000円、金・土日祝・特定日・祝前日2,300円加算。岩盤浴は別料金。各種キャッシュレス対応

テルマー湯 新宿店では、中伊豆から毎日運ぶ天然温泉と約1,100ppmの炭酸泉に浸かれます。

新宿にいながら、サウナ後に天然温泉や高濃度炭酸泉までゆっくり入れるのが強みです。

男女とも高温ドライサウナに加えて低温系を備えています。

強い熱を重ねたくない同行者も同じ施設を選びやすく、それぞれ好みの温度で汗を流せます。

食事と休憩を館内で済ませられるため、終電後に別の店やホテルを探す移動を減らせます。

浴場清掃と深夜加算があるので、夜間は入浴できる時間から逆算するのが現実的です。

＼月～木の入館を100円引きで前払い／

高田馬場｜馬場サウナ＆ワークカフェ

出典：馬場サウナ＆ワークカフェ公式サイト

項目	内容
対象路線の駅から	西武新宿線・高田馬場駅早稲田口から徒歩約8分
住所	東京都新宿区高田馬場2-1-1 センテニアルタワー2階
料金	1時間まで平日1,580円／土日祝2,180円、以後1時間600円。1日上限は平日3,980円／土日祝4,580円。タオル・基本アメニティ込み
営業時間・定休日	8:00～23:00、最終受付22:00。不定休
男女・年齢	通常は男性専用、中学生以上。中学生は保護者同伴。レディースデーは期間限定
予約	都度利用はLINE会員登録後に来館。月額・無料体験は別申込
主な設備	30名同時利用のフィンランド式サウナ、約16℃・深さ90cmの潜水可能な水風呂、壺水風呂、外気浴、ヒーリングルーム、ワークカフェ
持ち物・支払い・注意	現金不可。LINE登録必須。120×80mmの指定シールで完全に覆えるタトゥーは利用可。駐車場・駐輪場なし

馬場サウナ＆ワークカフェには、約30人規模のサウナと深さ約90cmの潜水可能な水風呂があります。

肩までしっかり沈んで全身を冷やせる深さです。

外気浴、壺水風呂、香りと映像のヒーリングルームも利用できます。

水風呂がきつい日にも、冷水を重ねず休めます。

ワークカフェで仕事を終えた後は、外へ出ずそのままサウナを利用できます。

仕事帰りに何度も使うなら月額、必要な日だけなら都度利用と、通う頻度から選ぶのが現実的でしょう。

下落合｜松本湯

出典：松本湯公式サイト「施設」

項目	内容
対象路線の駅から	西武新宿線・下落合駅南口から徒歩8分
住所	東京都中野区東中野5-29-12
料金	入浴600円＋サウナ500円＝1,100円。フェイスタオル50円、バスタオル100円
営業時間・定休日	平日・土曜14:00～24:00／日曜8:00～12:00・15:00～24:00。木曜休（祝日は営業し翌日休）
男女・年齢	男女利用可。浴室・サウナは男女別。タトゥー可
予約	通常利用は予約不要
主な設備	サウナ、男湯の深さ約150cmの水風呂、美泡水風呂、畳の内気浴、ジェット、座風呂、電気風呂、薬湯、バドガシュタイン鉱石風呂、ジュビナバス
持ち物・支払い・注意	シャンプー・ボディソープあり。カード・交通系IC・コード決済対応。駐車場2台

男湯には約150cmの深い水風呂と美泡水風呂があり、一気に冷やすか、泡に包まれながら穏やかに冷ますかを選べます。

その日の体調で冷たさを変えられることが松本湯の強みです。

深い水風呂の後すぐ畳で横になれるため、椅子では身体が休まりにくい人も、畳の上で身体を伸ばせます。

もう一度温まりたいときに、紀州備長炭風呂や薬湯へ戻れるのも便利です。

松本湯では、スキンケア・ヘアケア企業との期間限定コラボも行われます。

過去には商品を浴室で試せる企画やサンプル配布があり、普段使う製品との違いを入浴中に比べられました。

内容と開催期間は公式のお知らせで確認が必要です。

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中井｜三の輪湯

出典：新宿浴場組合「三の輪湯」

項目	内容
対象路線の駅から	西武新宿線・中井駅から徒歩8分
住所	東京都新宿区上落合3-31-2
料金	入浴600円＋サウナ350円＝950円、小タオル付き。大タオル利用時は1,050円
営業時間・定休日	15:30～翌1:00。月曜、第2・第4火曜休
男女・年齢	男女利用可。浴室・サウナは男女別
予約	通常利用は予約不要
主な設備	有料ドライサウナ、無料の森林浴ミストサウナ、地下水かけ流しの水風呂、露天風呂、薬湯
持ち物・支払い・注意	現金のみ。サウナ利用者は小タオル無料。大タオルは100円

三の輪湯には、有料ドライサウナと地下水かけ流しの水風呂に加え、無料の「森林浴」ミストサウナがあります。

フィトンチッドの香りと小さく流れる懐メロBGM、ドライサウナとは違う湿度が特徴です。

露天風呂や薬湯もあり、サウナと水風呂を何度も繰り返さず、湯船を挟みながらゆっくり入りたい日に向く銭湯です。

中井駅から徒歩8分で翌1時まで営業しています。

仕事が遅くなった日でも、ドライサウナ、地下水の水風呂、森林浴ミストサウナまで入りやすい営業時間です。

参考：東京都浴場組合の現行入浴料金

野方｜天然温泉たからゆ

出典：天然温泉たからゆ公式サイト

項目	内容
対象路線の駅から	西武新宿線・野方駅から徒歩6分
住所	東京都中野区若宮1-49-1
料金	入浴600円＋サウナ500円＝1,100円。タオル貸出料は公式未掲載のため要確認
営業時間・定休日	13:00～24:00。月曜休（祝日は営業し翌火曜休）
男女・年齢	男女利用可。2種類のサウナを月ごとに男女入れ替え
予約	通常利用は予約不要
主な設備	2種類のサウナ、ラドン泉水風呂、高濃度炭酸泉、シルキー露天風呂、ジェット
持ち物・支払い・注意	洗浄用品あり。タオル料金と決済方法は来店前に公式SNS等で確認。タトゥー可

天然温泉たからゆは、高温オートロウリュ系と湿度を保つコンフォート系を月替わりで男女交換します。

月を変えると、自分に合う熱さと湿度を入り比べられるのが特徴です。

高温オートロウリュへ入りたいか、湿度のあるコンフォートサウナへ入りたいかで訪問月を決められます。

再訪時に、前回とは違う熱さを体験できる仕組みです。

天然温泉、ラドン泉水風呂、高濃度炭酸泉、シルキー露天も備えています。

サウナを何セットも重ねない日は、炭酸泉やシルキー露天でゆっくり温まれるでしょう。

参考：東京都浴場組合の現行入浴料金

井荻｜井草湯

出典：杉並浴場組合「井草湯」

項目	内容
対象路線の駅から	西武新宿線・井荻駅から徒歩6分
住所	東京都杉並区下井草5-3-15
料金	入浴600円＋男湯サウナ420円＝1,020円、大小タオル付き（追加料は施設公式未掲載のため公開前に要確認）
営業時間・定休日	14:30～22:30、最終受付22:00。月曜休
男女・年齢	男女利用可。7歳以上は混浴不可。サウナは男湯のみ
予約	通常利用は予約不要
主な設備	男湯サウナ、水風呂、高濃度炭酸泉の半露天、シルキーバス、こども風呂、キッズルーム
持ち物・支払い・注意	キャッシュレス対応。サウナ料金・タオル条件・対応ブランドは来店前に要確認

井草湯には、こども風呂、キッズルーム、休憩室があり、サウナを使わない家族にも入浴後の居場所があります。

男湯でサウナを使う人と、子ども連れの家族が同じ施設で過ごせるのが強みです。

男湯ではサウナ、水風呂、半露天の炭酸泉を利用できます。

サウナを使わない家族も、シルキーバスや3種類のジェットから好みの浴槽を選べるのが利点です。

入浴時間がずれたときも、キッズルームや休憩室で待ちながら合流できます。

子どもが先に上がっても、館内に待てる場所があるので慌てません。

参考：東京都浴場組合の現行入浴料金
料金参考：スーパー銭湯全国検索・井草湯

武蔵関｜練馬湯遊邸 松の湯

項目	内容
対象路線の駅から	西武新宿線・武蔵関駅から徒歩約5分。無料駐車場7台
住所	東京都練馬区石神井台7-11-1
料金	入浴600円＋サウナ350円＝950円。タオルは別料金
営業時間・定休日	15:00～23:00。水曜休
男女・年齢	男女利用可。公開取材では男女とも2種類のサウナと紹介
予約	通常利用は予約不要
主な設備	男女各2種のサウナ、水風呂、ヒノキ休憩デッキ、座風呂、ハイパージェット、ボディエステ、電気・バイブラ、漫画休憩室
持ち物・支払い・注意	洗浄用品あり。タオルと決済方法は要確認。無料駐車場7台

練馬湯遊邸 松の湯では、男女ともロッキー式にもう1種類を加え、男湯は遠赤外線、女湯は塩サウナを使えます。

男女とも、好みに合わせて2種類のサウナを入り比べられます。

座風呂、ハイパージェット、ボディエステ、電気風呂など、サウナの合間に入れる浴槽も豊富です。

サウナを利用しない同行者も、複数の浴槽を巡りながら入浴できます。

サウナ後はヒノキデッキ、着替えた後は漫画のある2階休憩室で腰を下ろせるつくりです。

浴室内の椅子が埋まっていても、湯上がりまで同じ建物で休めます。

参考：東京都浴場組合の現行入浴料金

狭山市｜天然温泉 花鳥風月

出典：天然温泉 花鳥風月公式サイト「温泉の特徴」

項目	内容
対象路線の駅から	狭山市駅西口から西武バス「サイボク」行きで約17分、終点「サイボク」下車。復路も同停留所
住所	埼玉県日高市下大谷沢546
料金	平日1,080円／土日祝1,280円。タオルセット350円
営業時間・定休日	10:00～22:00、最終受付21:00。休館日カレンダー制
男女・年齢	男女利用可。浴室は水曜に男女入れ替え。異性浴室は6歳まで
予約	通常の日帰り入館は予約不要
主な設備	高温遠赤外線サウナ、水風呂、天然温泉、露天、1,000ppm以上の炭酸風呂
持ち物・支払い・注意	タオル有料、館内着は任意。キャッシュレス対応。タトゥー不可

天然温泉 花鳥風月には、毎分922Lの源泉と1,000ppm以上の炭酸風呂があります。

サウナだけでなく、源泉や高濃度炭酸泉にもじっくり浸かれるのが魅力です。

全浴槽の湯を毎晩抜き、清掃後に張り替える運用を公式が案内しています。

湯の衛生管理を重視する人にとって、毎晩の全槽張り替えは安心材料です。

入浴後は同じサイボク敷地で、ゴールデンポークの食事と買い物を済ませられます。

家族や友人との半日の予定を、温泉から食事まで一か所へまとめやすいでしょう。

＼平日・土日祝の前売り券から来館日で選ぶ／

本川越｜サウナ横綱

出典：サウナ横綱公式サイト「サウナ」

項目	内容
対象路線の駅から	西武新宿線・本川越駅から徒歩1分
住所	埼玉県川越市中原町1-2-6 カシーラ彩食館1F
料金	90分は平日1,500円／土日祝1,800円。タオルセット400円
営業時間・定休日	12:00～23:00。臨時の朝営業は公式告知を確認
男女・年齢	通常は男性専用。女性はレディースデー等のみ。小学生は大人同伴
予約	通常利用は予約不要。混雑時は待機あり。貸切・食事席は別予約
主な設備	大型サウナ、深さ120cmの潜水可能な水風呂、20脚超の休憩椅子、ちゃんこ食堂
持ち物・支払い・注意	洗浄用品とサウナエリアの飲み物は料金内。カード・交通系IC・コード決済対応。タトゥー可

サウナ横綱は、約25人収容のサウナから深さ120cmの水風呂、20脚超の椅子まで5歩以内にまとまります。

90分コースでも、サウナ・水風呂・休憩を回りやすい動線です。

水風呂は汗を流した後なら潜水でき、肩まで沈めて全身を冷やせます。

深さがあるため、浅い浴槽で何度も姿勢を変える必要がありません。

館内のちゃんこを食べる時間はサウナ利用時間から除かれます。

残り時間を気にせず、元力士が手がけるちゃんこを食べられます。

本川越｜川越温泉 湯遊ランド・ホテル三光

出典：川越湯遊ランド・ホテル三光公式サイト「大浴場」

項目	内容
対象路線の駅から	西武新宿線・本川越駅から徒歩約5分
住所	埼玉県川越市新富町1-9-1
料金	3時間950円（サウナ・小タオル込み）／通常入館2,100円（大小タオル・浴衣込み）。深夜2時以降は1,350円追加
営業時間・定休日	浴場9:00～24:00、最終受付23:00。年中無休
男女・年齢	男女利用可。未成年は翌朝までの館内滞在（宿泊）不可
予約	日帰りは予約不要。ホテル客室・宴会は別予約
主な設備	高温サウナ、水風呂、人工温泉、炭酸泉、つぼ湯、約1万冊の漫画、大衆演劇、食事処
持ち物・支払い・注意	3時間コースのバスタオル単品額と日帰り決済は要確認。立体駐車場は22:00～翌7:00出入庫不可

川越観光後に風呂だけ入りたい日は3時間950円、漫画や大衆演劇まで見る日は通常入館と、目的で料金を分けられます。

観光後に残った時間と予算から決めやすい料金体系です。

約1万冊の漫画と食事処があるため、サウナを使わない同行者も館内で退屈せずに過ごせます。

入浴の好みが違う人と、別々の店へ分かれずに済むのが複合施設の利点です。

翌朝まで館内に滞在できますが、浴場は24時で終了します。

夜通し入浴できる施設ではなく、入浴後に仮眠できる温浴館として選ぶと実態とのずれがありません。

所沢・新所沢・小手指のサウナ3選

所沢周辺には、所沢駅前の男性専用サウナ、小手指駅から無料送迎で向かう大型スパ、新所沢駅から路線バスで訪ねる天然温泉があります。

駅前で3時間だけ汗を流す日と、送迎やバスを使って温泉まで味わう日を分けると、移動時間に対して満足できる施設を選べます。

所沢駅｜バーデンガーデン

出典：バーデンガーデン公式サイト

項目	内容
対象路線の駅から	所沢駅東口から徒歩30秒
住所	埼玉県所沢市くすのき台1-13-1 ガーデンシティ所沢3F・4F
料金	3時間2,100円／通常2,600円。深夜2時以降は1,500円追加。タオル・館内着込み
営業時間・定休日	24時間営業。浴室は3:00～5:00清掃で利用不可
男女・年齢	サウナ・宿泊は男性専用。レストランのランチは女性利用可
予約	日帰りは予約不要。宿泊は予約可。日帰り中の途中外出不可
主な設備	ケロサウナ、12℃台の水風呂、カルターサウナ、不感風呂、ラウンジ、121室の宿泊設備
持ち物・支払い・注意	現金・カード・電子マネー対応。朝得コースはタオルのみ／館内着付きで料金が異なる

バーデンガーデンでは、約92℃のケロサウナで20分ごとのロウリュを受けた後、12℃台の水風呂か涼しいカルターサウナで身体を冷ませます。

冷水と乾いた涼しさを使い分けられるのが特徴です。

冷たい水がつらい日は、カルターサウナや不感風呂を挟みながら休めます。

強い冷浴を無理に続けず、自分の体調に合わせてクールダウンしやすいでしょう。

日帰りなら3時間コース、終電後なら121室の宿泊設備を同じ建物で利用できます。

終電を逃した日も、入浴後にそのまま泊まれるのが安心です。

小手指駅｜温泉バルコニー King＆Queen

出典：温泉バルコニー King＆Queen公式サイト「サウナ・温泉」
出典：温泉バルコニー King＆Queen公式サイト「水風呂」

項目	内容
対象路線の駅から	小手指駅北口から無料送迎約10分（徒歩約20分）。新所沢駅西口・所沢駅東口からも無料便あり
住所	埼玉県所沢市北中2-271
料金	入浴950円／土日祝1,100円。岩盤浴は＋1,000円／1,200円、Sky Highはさらに＋700円／800円。タオルセット300円
営業時間・定休日	月～木9:00～翌1:00、金・祝前日9:00～翌2:00、土6:00～翌2:00、日6:00～翌1:00
男女・年齢	男女利用可。小学生以下は保護者同伴。7歳以上または身長120cm以上は混浴不可
予約	通常入館は予約不要
主な設備	男女各3サウナ、3系統の水風呂、天然温泉・内湯・露天、岩盤浴、Sky High
持ち物・支払い・注意	タオル有料。タトゥー不可。送迎時刻と決済方法は来館前に公式サイトで確認

温泉バルコニー King＆Queenには、深さ2m、シングル帯、約23℃の天然冷泉という3系統の水風呂があります。

強い冷水から始める日も、天然冷泉で穏やかに冷ます日も同じ浴室で選べます。

岩盤浴とSky Highは追加料金制です。

テントサウナと－20℃のクールルームまで使いたい日だけ、岩盤浴とSky Highの料金を追加できます。

小手指・新所沢・所沢の3駅から出る無料送迎が便利です。

車がなくても深い水風呂や屋外サウナを利用でき、駅から長く歩く負担を避けられます。

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新所沢駅｜所沢温泉 湯楽の里

出典：所沢温泉 湯楽の里公式サイト「お風呂」

項目	内容
対象路線の駅から	新所沢駅東口2番乗り場から西武バス「本川越駅」または「西武フラワーヒル」行きで「下富」下車、徒歩約8分。復路は道路反対側
住所	埼玉県所沢市下富604
料金	平日850円／土日祝950円。フェイスタオル150円、バスタオルレンタル230円
営業時間・定休日	9:00～翌1:00、最終受付0:30。年中無休（点検休館あり）
男女・年齢	男女利用可。小学生以上または身長120cm以上は混浴不可
予約	通常入館は予約不要
主な設備	タワーサウナ、水風呂、天然温泉露天、1,000ppm炭酸泉。男性スチーム／女性塩サウナ
持ち物・支払い・注意	QR決済可、カード不可。一部商品は現金のみ。返却式ロッカー利用時は100円硬貨が必要

所沢温泉 湯楽の里の天然温泉露天は、地下1,700mの湯と樹齢100年級の木々に囲まれています。

サウナ後の外気浴に向く、自然の緑が多い環境です。

入館料内のタワーサウナと1,000ppm炭酸泉まで使えます。

追加料金を払わず、天然温泉・サウナ・炭酸泉へゆっくり入れます。

男湯はスチーム、女湯は塩サウナを加えており、同行者の設備は完全には同じではありません。

それぞれ異なるサウナへ入り、入浴後に感想を話せます。

＼タオル込みの大人券を30円引きで前払い／

西武国分寺線・山口線・多摩川線・拝島線のサウナ4選

西武国分寺線・山口線・多摩川線・拝島線には、天然温泉、湖畔の旅館浴場、駅近銭湯など性格の異なる4施設があります。

徒歩だけで着く施設と平日限定のコミュニティタクシーを使える施設があるため、入浴時間だけでなく駅からの往復まで予定へ入れると慌てずに済みます。

小川駅｜小平天然温泉 テルメ小川

項目	内容
対象路線の駅から	小川駅から徒歩約19分。平日は「小川駅入口」からぶるべー号で「小川三番北」下車、徒歩約3分。復路は循環で乗車約20分
住所	東京都小平市小川町1-2494
料金	平日920円／休日1,140円。タオルセット250円
営業時間・定休日	10:00～23:00、最終受付22:15。第2水曜休（祝日は第3水曜）
男女・年齢	男女で浴室固定。混浴は未就学児（6歳以下）まで。小学生、とくに9歳以下は同性保護者の付き添いを案内
予約	通常入館は予約不要
主な設備	男性は高温ドライサウナと和風露天、女性はハーブミストと洋風露天。天然温泉・炭酸泉
持ち物・支払い・注意	洗浄用品あり。タオル有料。VISA・Mastercard・AMEX・JCB・Diners・DiscoverのICチップ搭載クレジットカード対応。タトゥー不可。ぶるべー号は土日祝運休

小平天然温泉 テルメ小川は、男湯が和風露天と高温ドライ、女湯が古代ローマ調の洋風露天とハーブミストで、男女の体験が大きく異なります。

男女で雰囲気も熱の感じ方も異なるため、入浴後に感想を比べる面白さがあります。

和風露天とローマ調露天に分かれるため、入浴後にそれぞれの感想を話せます。

浴室は別でも、地下約1,600m由来の黒褐色温泉は男女共通です。

女性は必要な日だけ有料ハマームを加えられます。

徒歩では約19分かかるので、平日はコミュニティタクシー、休日は徒歩など、曜日に合わせて移動方法を決めると入浴時間を削りません。

西武園ゆうえんち駅｜中国割烹旅館 掬水亭

項目	内容
対象路線の駅から	西武山口線・西武園ゆうえんち駅から徒歩1分。多摩湖駅から徒歩約7分
住所	埼玉県所沢市山口2942
料金	日帰り入浴 大人1,000円。フェイスタオル200円、バスタオル300円
営業時間・定休日	日帰り12:00～19:00、最終受付18:00
男女・年齢	日帰りは男性1階・女性2階。小学生以下は13歳以上の同性保護者同伴、7歳以上は男女別。女性側サウナ仕様は要確認
予約	日帰り入浴のみは予約不要。レストランはWeb予約可
主な設備	狭山の茶湯、多摩湖の眺望、セルフロウリュサウナ（利用できる浴室側は要確認）、男性1階露天、女性2階展望風呂
持ち物・支払い・注意	タオル有料。タトゥー不可。日帰り浴場の決済方法は公式未掲載

西武プリンスホテルズ＆リゾーツの旅館「中国割烹旅館 掬水亭」では、所沢市の茶園「新井園本店」の狭山茶を配合した入浴剤を使う大浴場「狭山の茶湯」を、日帰りでも利用できます。

多摩湖を望む旅館浴場へ、宿泊せず立ち寄れるのが魅力です。

西武園ゆうえんち駅から徒歩1分です。

遊園地や湖畔を歩いた後、駅前ですぐ狭山の茶湯と湖の眺めにひと息つけます。

日帰りは男性がセルフロウリュサウナと露天付きの1階、女性が展望風呂の2階です。

男女で同じ設備ではないため、女性がサウナを目当てにする施設としては案内しません。

＼客室で休みながらサウナまで使う日帰りプランを比較／

武蔵境駅｜境南浴場

項目	内容
対象路線の駅から	西武多摩川線・JR中央線の武蔵境駅から徒歩5分
住所	東京都武蔵野市境南町3-11-8
料金	入浴600円＋サウナ300円＝900円。サウナ料金はサウナイキタイ掲載額を参照し、レンタルバスタオル付き
営業時間・定休日	16:00～23:00。金曜、第2・第4木曜休
男女・年齢	男女利用可。男女ともサウナあり
予約	通常利用は予約不要
主な設備	サウナ、地下水の水風呂、日替わり薬湯、ジェット、バイブラ、鳳凰のタイル画
持ち物・支払い・注意	専用駐車場なし。サウナ料金・タオル・決済方法は公式Xまたは電話で要確認

境南浴場は2023年の改修で洗い場とサウナを整えながら、浴室の鳳凰タイル画を残しています。

新しい設備と昔ながらの銭湯らしさを一緒に味わえるのが魅力です。

男湯10人・女湯5人のサウナ、地下水の水風呂、日替わり薬湯がコンパクトにまとまります。

数セットの後に、長い館内移動なしで薬湯へ戻れるつくりです。

武蔵境駅から徒歩5分という近さは、大型スパへ半日取れない日にも役立ちます。

仕事帰りでも、サウナと地下水の水風呂、日替わり薬湯まで短い動線で入れるのが利点です。

参考：東京都浴場組合の現行入浴料金
料金参考：サウナイキタイ・境南浴場

拝島駅｜昭島温泉 湯楽の里

出典：昭島温泉 湯楽の里公式サイト「内湯」
出典：昭島温泉 湯楽の里公式サイト「露天風呂」

項目	内容
対象路線の駅から	西武拝島線・JR各線の拝島駅から徒歩15分。JR昭島駅からは路線バスで「拝島上水橋」下車すぐ
住所	東京都昭島市美堀町3-14-10
料金	平日1,000円／土日祝1,100円。フェイスタオル150円、バスタオルレンタル200円
営業時間・定休日	9:00～翌1:00、最終受付0:30。年中無休（点検休館あり）
男女・年齢	男女利用可。小学生以上または身長120cm以上は混浴不可
予約	通常入館は予約不要。電子券は日時・除外日指定の場合あり
主な設備	遠赤外線タワーサウナ、水風呂、加温かけ流しの露天「上の湯」、1,000ppm炭酸泉。男性瞑想風呂／女性塩サウナ
持ち物・支払い・注意	現金・QR決済対応。カード・交通系IC不可。貴重品ロッカーは返却式100円。無料駐車場210台

昭島温泉 湯楽の里には、地下1,800mのアルカリ性単純温泉露天と木々に囲まれた外気浴があります。

水風呂の後に、木々を眺めながら外気浴や天然温泉へ移れる環境です。

男女共通のタワーサウナと1,000ppm炭酸泉に加え、男性は瞑想風呂、女性は塩サウナを利用できます。

男性は静かに休み、女性は塩サウナでも汗を流せる設備です。

拝島駅から徒歩15分が負担なら、210台の無料駐車場を利用できます。

サウナだけでなく、天然温泉や炭酸泉までゆっくり入りたい人に合う施設です。

＼タオルとドリンク込みを30円引きで事前購入／

西武線サウナのよくある質問

予約・深夜料金・男女条件を先に理解すると、券の買い間違いや利用時間の思い違いを防げます。

まとめ｜西武線沿線でお気に入りのサウナを見つけよう

この記事では、西武池袋線・西武新宿線・所沢周辺・西武線4路線から行けるサウナ29施設を、駅順に紹介しました。

仕事帰りは駅近の専門サウナや銭湯、休日は天然温泉・食事までそろう郊外型施設というように、使える時間と移動方法を決めると自分に合う一軒が見えてきます。

料金だけでなく、男女の利用条件、入りたい設備、その設備によって得られる体験まで比べ、西武線沿線でまた通いたくなるサウナを見つけてみてくださいね。